Alerta por temperaturas extremas en San Luis
NewsITe
El Servicio Meteorológico Nacional (SMN) mantiene vigente un alerta amarillo por temperaturas extremas para distintas zonas de la provincia de San Luis, en el marco de una ola de calor que persiste sobre gran parte del país en este comienzo de diciembre. El organismo advirtió que las marcas térmicas previstas pueden generar efectos sobre la salud, especialmente en los grupos más vulnerables.
De acuerdo con el sistema de alertas por calor del SMN, el nivel amarillo implica un efecto leve a moderado en la salud. No obstante, se aclara que las condiciones pueden resultar peligrosas para niñas y niños, personas mayores de 65 años y quienes padecen enfermedades crónicas, cardiovasculares, respiratorias o metabólicas.
Ante este escenario, las autoridades sanitarias nacionales y provinciales recomiendan extremar los cuidados. Las altas temperaturas sostenidas pueden derivar en golpes de calor, deshidratación y descompensaciones, incluso en personas que no presentan factores de riesgo previos, por lo que se insiste en la prevención y en la consulta médica temprana ante cualquier síntoma.
Qué significa cada nivel de alerta por calor
El sistema del SMN contempla tres niveles principales de advertencia por temperaturas extremas, que se definen a partir del impacto potencial sobre la salud de la población:
Alerta amarilla: efecto leve a moderado
Este nivel indica que las temperaturas pueden ser riesgosas sobre todo para los grupos de riesgo. Se recomienda aumentar la hidratación, evitar la exposición solar directa y permanecer en ambientes frescos o ventilados.
Alerta naranja: riesgo moderado a alto
Cuando el SMN emite alerta naranja, las temperaturas se consideran muy peligrosas para las personas vulnerables. En estos casos se sugiere limitar al máximo las actividades al aire libre, suspender esfuerzos físicos intensos y reforzar el seguimiento de personas mayores que viven solas.
Alerta roja: riesgo extremo para toda la población
La alerta roja corresponde al nivel máximo de peligro. El calor puede tener un efecto alto a extremo en la salud y afectar incluso a personas sanas. En este escenario se recomienda permanecer en interiores climatizados, evitar traslados innecesarios y prestar especial atención a síntomas como cefaleas intensas, mareos, náuseas o desorientación.
Recomendaciones para enfrentar las temperaturas extremas
El Ministerio de Salud de la Nación difundió una serie de pautas para reducir el impacto del calor intenso y prevenir golpes de calor:
- Aumentar la ingesta de agua durante todo el día, sin esperar a tener sed.
- Evitar la exposición al sol entre las 10 y las 16 horas y buscar siempre sombra.
- Prestar especial atención a bebés, niñas y niños, personas mayores y pacientes con enfermedades crónicas.
- No consumir bebidas alcohólicas, muy azucaradas o con cafeína, porque favorecen la deshidratación.
- Optar por comidas livianas, incorporar frutas y verduras frescas y evitar platos muy abundantes.
- Reducir la actividad física intensa y evitar ejercicios al aire libre en horas de mayor calor.
- Utilizar ropa holgada, liviana y de colores claros, además de sombrero y anteojos de sol.
- Permanecer en espacios ventilados, con ventilador o aire acondicionado si es posible.
Las autoridades sanitarias recuerdan que no existe un tratamiento farmacológico específico para el golpe de calor: la prevención, la hidratación y el enfriamiento del cuerpo son las medidas clave.
Un evento de temperaturas extremas se define como un período en el que se registran valores de temperatura máxima y mínima que pueden poner en peligro la salud. En Argentina, estudios interdisciplinarios permitieron establecer umbrales a partir de los cuales aumenta la morbilidad y la mortalidad. Por eso, frente a la continuidad del calor intenso en San Luis y otras regiones, los organismos oficiales insisten en seguir las recomendaciones para atravesar de manera más segura estas jornadas agobiantes.
