Alerta por calor extremo en el norte y la Patagonia.
El Servicio Meteorológico Nacional (SMN) mantiene este viernes una extensa advertencia por temperaturas extremas que alcanza a nueve provincias, en un contexto de calor agobiante que no da tregua en distintos puntos del país. Las alertas por calor van desde el nivel amarillo hasta el naranja y el rojo, las categorías de mayor severidad, por el riesgo que representan para la salud.
Las zonas afectadas comprenden sectores de Corrientes, Misiones, Chaco, Formosa, Salta, Neuquén, Río Negro, Chubut y Santa Cruz. En algunos de estos distritos, el SMN elevó el nivel de vigilancia hasta alerta naranja e incluso roja, lo que implica que las temperaturas previstas pueden tener efectos muy peligrosos para la población.
El organismo meteorológico recuerda que los impactos del calor no se limitan a las personas consideradas de riesgo, sino que, en situaciones extremas, pueden alcanzar a toda la comunidad. Por eso, recomiendan seguir de cerca la evolución de los avisos oficiales y adoptar conductas preventivas, especialmente durante las horas centrales del día.
Qué significa cada nivel de alerta por calor
El sistema de alertas por temperaturas extremas del SMN se organiza en diferentes niveles según el posible impacto en la salud:
- Alerta amarilla: indica un efecto leve a moderado en la salud. Las temperaturas pueden resultar peligrosas, sobre todo para grupos vulnerables como niños y niñas, personas mayores de 65 años y quienes padecen enfermedades crónicas.
- Alerta naranja: supone un efecto moderado a alto. En este nivel, el calor puede ser muy peligroso, en especial para los grupos de riesgo mencionados, por lo que se refuerzan las recomendaciones de cuidado.
- Alerta roja: es el nivel máximo e implica un efecto alto a extremo en la salud. Las temperaturas son consideradas muy peligrosas y pueden afectar incluso a personas sanas, por lo que se aconseja limitar al mínimo la exposición al calor.
Recomendaciones para enfrentar temperaturas extremas
El Ministerio de Salud y el SMN insisten en una serie de medidas básicas para reducir el impacto de las altas temperaturas y prevenir el golpe de calor:
- Aumentar la ingesta de agua durante todo el día, sin esperar a tener sed, para mantener una buena hidratación.
- Evitar la exposición directa al sol entre las 10 y las 16, cuando se registran los valores más altos de temperatura y radiación.
- Prestar especial atención a bebés, niños y niñas, personas mayores y quienes padecen enfermedades crónicas, ya que son los más vulnerables.
- No consumir bebidas alcohólicas, con cafeína o muy azucaradas, que pueden favorecer la deshidratación.
- Optar por comidas livianas, con alto contenido de frutas y verduras, y evitar platos muy abundantes o pesados.
- Reducir la actividad física intensa al aire libre y elegir, de ser posible, las primeras horas de la mañana o el final de la tarde para realizar ejercicio.
- Usar ropa cómoda, liviana, de colores claros, junto con sombrero y anteojos de sol para protegerse mejor.
- Permanecer en lugares frescos, ventilados o con aire acondicionado, y refrescarse con duchas o paños húmedos si la sensación térmica es muy elevada.
Las autoridades sanitarias remarcan que no existe un tratamiento farmacológico específico contra el golpe de calor: la prevención y la detección temprana de síntomas como mareos, dolor de cabeza intenso, piel enrojecida y seca, desorientación o desmayo son claves para evitar complicaciones.
Qué es un evento de temperaturas extremas
Según los estudios interdisciplinarios realizados en Argentina, se considera evento de temperaturas extremas a un período en el que se registran valores muy elevados de temperatura máxima y mínima, capaces de poner en riesgo la salud de la población. A partir de la identificación de ciertos umbrales de temperatura, los especialistas observaron que, cuando se los supera, aumentan tanto la morbilidad como la mortalidad.
En ese marco, la emisión de alertas por parte del SMN busca anticipar los efectos del calor y brindar a la población herramientas para cuidarse. Frente a jornadas sofocantes como las que hoy atraviesan estas nueve provincias, seguir las recomendaciones oficiales puede marcar la diferencia y reducir el impacto sanitario de las olas de calor.
